自我接受的程度会决定个人转变、成长和学习新技术的能力。学习新技术或新的表达自己的方式其实就是在创造新的自我。你把你的目标投射到了未来，你希望自己成长并实现这个目标。
市场会时刻让你面的自己的内心。你的内心状态可能是自信的、害怕的、看到了机会的、看到了亏损的、压抑的、极度贪婪的、客观的或幻想的。市场并不会产生这些心理状况，市场只是反应这些心理状况。
因此要想用新的方式表达自己(成为成功的交易者)，你就要学会接受任何消极的心理状况和产生这些心理状况的心理因素。你要培养一个信念，无论你的内心如何，你都能转变自己。
为了说明自我认可的概念，我会以一个场内交易者为例子，因为他想改变自己的交易风格，所以他找我寻求帮助。当他刚开始到场内交易时，他认为剥头皮交易最容易赚钱，所以他采用了剥头皮的交易手法，但是他亏损了。他很快就发现在场内和那么多交易者竞争，每笔交易就为了赚1~2个基点，这太累了。所以他想学习如何每笔交易多赚一点。
我们做的第一件事是为他制定交易计划。我们用简单的技术确定了日内的支撑点和阻力点，振荡区间则为7~10个基点。计划的内容是:他站在交易所场内，等待价格碰到他的目标点(在支撑点买入，或在阻力点卖出)，建仓，等待市场走到目标点，平仓。如果他建仓后，市场反向波动了2~3个基点，他就要毫不犹豫地止损。我们分析了一些数据，我们认为每笔交易的亏损可以限制在2~3个基点之内。
当他第一天尝试这个计划时，他做的很好，他能等待市场走到他的进场点。然而，等到建仓时，他却不敢去建仓。按照计划，他应该在支撑点买入，但是他害怕价格还会下跌，所以他不敢买入。当市场停止下跌并上涨到他的进场点之上2-3个基点处时，他买入了一份合约。按照计划，买入后就要等到市场反弹到10个基点之上时再平仓，现在只剩下7个基点的空间了。
市场还没有到达阻力点，他就平仓了，只赚了两个基点的利润。随后当市场涨到了阻力区时，他又像之前一样不敢交易。他担;心市场还要继续上涨，他没有建仓。市场从阻力点下跌3个基点后，:他建仓做空，赚了1个基点的利润就平仓了，没有等到市场跌到支撑点。
当我们当天收盘后总结他的交易时，他对自己很不满。他想依靠自己，但是他没有按照计划去交易。他没有按照预定的价格进场或出场，总是少赚了几个点。只要承担2~3个基点的风险就能知道-笔交易是否能赚钱，但是他没做到。同理，他急于赚钱，价格还没有到达目标点他就平仓了;他解释说是自己受伤的次数太多了，所以他没有耐心持有仓位。
很明显，他的消极体验和市场行为没有任何关系，和任意策略是否有用也没有任何关系。更重要的是，他不愿意承认自己的技术水平。他对自已的业绩感到愤怒，这表明他不能接受自己水平或自已的收益。虽然他第一天赚钱了，是长久以来的第一次赚钱，但是对他来说，这一天并没有产生积极的体验。他不认可自己，那么以后他就不能坚持持有赚钱的仓位;实际上，他给自已挖的坑越来越深，如果他想要成功的话,他必须自己拯救自己。
过了一段时间，他成功的概率提高了，他也越来越有信心了。几乎每次建仓后就赚钱了，他很少亏损。但是他总是等不到价格走到支撑点或阻力点时就迫不及待地平仓了，结果每笔交易只赚了1~2个基点的利润，错失了几个基点的利润，这让他非常恼怒。
很多时候，他的买点是当天的最低点，卖点是当天的最高点，这让他很苦恼。当然了，他在当时并不知道是当天的最低点或最高点，他是事后才知道的，他无法接受自己在这种情况下只赚了1~2个基点的利润。
因为他每天都在找借口，借口越来越多，他说他没有按照计划交易是市场的原因，他听不进去我对他的分析，所以我知道他的压力来自他的内心。所有的借口都表明他不愿意承认当前的问题，他:以为自己到达了理想状态。很明显他是在幻想。要想成为他想成为的人，他要学会有耐心，要承认自己的现状，这样他才能从过去的错误和无能为力的感觉中解放出来。
因为他在别人面前总是很强势，所以让他做到这点是很困难的。为什么他必须学会有耐心呢?如果他对自己有耐心，那就无法解释他对别人为何没有耐心，他觉得别人“学”的太慢了，或是“犯错”了。
后来有一段时间他就不再找我了，我以为他还是老样子。有一天收盘后他给我打了一个电话，他告诉我他准备开始交易20份合约的仓位。他的方法并没有改变，只是他现在能做到连续几天赚钱，每笔能赚1~2个基点的利润。
我知道他这么做总有一天会大亏的，但我在电话中没有直接说明这点。他认为只要自己的交易量变大了,持有的合约数量多了，他就可以向自己和别人证明他是成功的交易者，他不再害怕了。我并没有鼓励他，我说因为他还没有形成必要的心理，还没有掌握好技术，他还不能持有那么大的仓位，持有20份合约是不明智的。他咕哝了几句并挂上了电话。.
第二天他因为一次交易20份合约而亏损了接近3000美元。他把最近两周半的利润都回吐给市场了，还亏了一点。从那时开始，他决定按照计划交易，学会接受自己，学会持有赢利的仓位。
再举另外一个交易者的例子，看看这位交易者是如何学会自我接受的。这位交易者在大经纪公司做事，他为金融机构做对冲交易，同时他自己也交易。我和他在三年前就经常接触了，下面讲的经历则是三年后的事。
有一天他给我打电话，他说利用当天的最后一笔交易反转了仓位，他很骄傲。他说他毫不犹豫地止损了,从做空变成了做多。他不再感到冲突、有阻力或痛苦，他感到很高兴。他知道应该做什么，他就去做了。然而，当他反转仓位之后没多久，他的一个在场内替客户交易的同事从场内打电话给他了，这位同事很友好地建议他平掉多头仓位。
我的这位客户很早就决定了，永远不要重视别人的市场观点。.他自己的市场知识已经很丰富了，他可以自已确认机会并评估市场可能的行情。至少他认为他可以相信自己。当他接到这个电话以后，他接受了这位场内交易者同事的影响，他平仓了。当他平掉多头仓位10分钟后，(债券)市场上涨了15个基点，而我的这位客户在建立多头仓位时就预测到了市场会涨到这里。
因为他受到了其他交易者的影响，他少赚了15个基点。然而，他并不认为自己错过了机会，他认为他还是容易受别人观点的影响。考虑到他的工作环境(在工作中同事之间互相打电话是正常的，这点他无法控制，他只能控制自己是否认可这个信息)，他只是在心理上没有把握住这次机会，所以他不认为自己错过了机会。如果他在心理上做好了准备，他就能坚持原来的计划，他就应该知道别人的市场观点不一定比他客观。另外，考虑到他已经掌握的技术，他应该更加客观。
当你的自我认同程度非常高的时候，信念很强的时候，通过市场信息你能知道自己的水平如何，你也能知道要如何加强自己才能更加成功。每个时刻都能很好地反应你的技术，还能反应你自我评价的程度，这样就能继续提升自己，学到更多的知识。
因为你对市场环境本质的深刻认知和你的执行力能央定你的收益，你最终就能知道自己是否一直在努力。
如果你知道了如何应对特定的市场状况，如果你知道了其中的力量，你就会接受这个结果。如果你想拒绝承认当下是完美的(没有自我接受)，那么你在实际上是不承认这个信息对你学会技术有帮助。环境信息可以明显地指明你的水平，如果你拒绝承认这点，那么你是无法成长的。如果你对环境和自己的本质抱有幻想，你也不能掌握有效的技术。如果你否认自己的真实出发点，你就不能采取最合适的步骤以学好任何技术。
要想改变自己，最关键的就是学习，学习识别并去除和现状不相符的信念，学习识别并去除违反环境信息的信念，学习如何解读环境并找到实现自己的最好的道路。
