在情感导向中驾驭贪婪这种情绪之后，你需要学会如何管理自己害怕损失、害怕失败的情绪。这种恐惧来源于对未知事物的惧怕，害怕因为未来的不可预期而失控。
管理你的恐惧情绪至关重要，因为如果管理不好自己的恐惧情绪，你可能就不能正确地执行你的交易计划，不能够正确地执行交易、改变止损点和过早退出。你需要培养淡定的心态来确保交易方法的执行，尽可能地少受惊惧情绪的影响。
根除失利忧虑的唯一方法 就是面对它。直面你的恐惧，并学会控制、调节。通过负面预期以去除未来的不确定性。做出最坏打算。倘若你能做到这些，就不必顾虑是否需要依交易方法显示的信号行事。那么，你的交易计划将一一实现，尽管有时候失手在所难免，但会得益于你的交易方法的长期盈利预期。交易固然简单但绝非易事，要牢记这一点。
恐惧是个体的情绪，难有“一刀切”的解决方案。我将与你?分享的是我个人调节恐惧情绪的经历，希望对你有所启发和帮助。
我是一个全职期货交易者。在撰写本书之时，毫无疑问，我也在孜孜不倦地从事着交易活动。我在九大全球性交易市场进行交易，交易五大主要货币，一周做五天半的交易。在世界的某个角落，在期货市场的一隅，几乎每天都能看见我从事交易活动。
股指期货涵盖甚广，无论是哥本哈根SPI指数、日经指数、台湾加权指数、恒生指数、德国DAX指数、道琼斯欧元区斯托克50指数，还是富时指数、纳斯达克100股票指数或者小型标准普尔指数，均及时反映了股票市场走势。就在我书写这一段文字的时刻，我手头上有两份道琼斯欧元区斯托克50指数的订单和一些短期持有的逆向交易订单。
当前我在利用一个中期趋势做多英国富时指数，为此我已经维持仓位达两周之久，而我的经纪人正帮我执行移动止损。我可以从囊括欧元、英镑、日元、瑞士法郎和美元在内的五大货币中进行期货配对交易。通常而言，一日之中我只做两场交易，要经常与恐惧做斗争，我分享的这些，恰恰帮助我自身调节了恐惧的情绪。
尽管我的交易方法将为我提供了长期的正预期，我在日常交易中仍抱有短期负预期和中期负预期。这表明，在交易的时候，我是一个悲观主义者。
