在下跌的市场中，支撑点就是买家进场的价位，也是持有空头仓位的卖家平仓的价位。在上涨的市场中，阻力点就是卖家进场的价位，也是持有多头仓位的买家平仓的价位。
因为很多交易者重视图表上的支撑点和阻力点，所以说支撑点和阻力点是很明显的参考点。
有些人可能不同意这个说法，但是这个说法确实说明了这些价位反映了重要的市场本质(交易者根据自己的未来价值信念行动)。所有的信念最终都会变成自我实现的预言。如果有很多交易者都相信支撑点和阻力点的重要性，并在这些价位进行了交易，那么他们就是在实现自己的信念。
如果我们知道多头和空头都是怎么想的(多头和空头的持久拉琚)，我们就能知道谁会成为赢家，谁会成为输家，我们还能知道他们的行为如何影响了双方力量的平衡。
比如，如果买家报高价买入，导致价格上涨，突然很多交易者(或一个交易者大单卖出)都要低价卖出，导致价格反转，价格停止反转的价位就是阻力点。
本来是买家主导市场，现在是卖家主导市场，具体原因并不重要。对于价格的反转，每个人都能找到自己的理由。其实理由很简单，很明显足够多的交易者相信价格要停止上涨并开始下跌。
然而，重要的是，很多交易者会记得价格在这个价位反转的。结果是，经历过反转的交易者就会记住这个价位。
第一个反转是顶部。我们不知道这个顶部是否一直就是顶部，我们不知道价格是否会继续创造新高，或这个顶部就是长期的顶部。
如果买家有能力把价格推到之前的高点，他们会分析第二次尝试是否会再次推高价格，看看能否创造新高。如果其他买家认为这是低买的机会，他们愿意买入，那么价格就会创造新高。场内交易者能意识到是否有新的买家被吸引到场内，他们会根据这个信息行动的。
关于本例，如果价格到了反转点时市场强烈反转了，很多交易者就会认为价格可能还要反转。结果是，他们可能认为价格创造新高的可能性不大，所以他们会阻止价格创造新高。如果认为价格不会创造新高的交易者数量比认为会创造新高的交易者的数量多，那么价格就不会上涨。
从技术上说，一旦市场测试了之前的新高或新低,但并没有突破，那么你就知道支撑区或阻力区在哪里了。因为点数图能形象地显示价格的反转，所以用点数图能轻松地确认支撑点和阻力点。一旦支撑点和阻力点被确认了，那么就可以轻松下单了。
举例说明，如果在过去两周内，每当债券上涨到了95.25时就会下跌到94.10这个支撑点，我说的是一个振荡区间，上面是阻力线，下面是支撑线。价格上涨到95.25附近时，然后下跌;价格下跌到94.10附近时，然后上涨，这样的次数多了，就能表明阻力线和支撑线是重要的。这样的次数越多，曾经做过突破，但最终失败的交易者就会对阻力线和支撑线印象深刻。
对于客观的交易者来说，他们没有偏见，横盘振荡的区间是最容易赚钱的。当价格涨到了95.25附近时，可以在95.21附近下单卖出。因为我们都知道市场没有那么精准，你的订单不要正好就是95.25。每次当市场准备突破时，都有很多交易者认为不会成功突破。结果是，他们会提前卖出，也许价格永远到不了95.25,这样你的订单就无法成交了。
同理，要在95.31附近下一个停止并反转类型的订单(也就是买入两份合约)。每次状况都不相同，在本例中，6个基点的波动不足以判断市场的方向。你要把订单下在最有可能的方向。如果市价是95.31，卖家不一定会失望地平仓，市场可能不会继续上涨。
在阻力线，如果愿意卖出的交易者比愿意买入的交易者多，那么这条阻力线还是有效的。每当市场到了这个区域时，不同的交易者就会有不同的期望，市场要么突破，要么无法突破，就这两件事。因为总有一方会失望的，所以说价格波动的结果很重要。如果我们知道多空双方的判断标准，还知道他们的行为，这样就能知道他们会如何影响市场的平衡。
因为市场有无数种波动方式，像支撑点和阻力点这样的明显参考点则缩小了可能性的范围。所以说利用支撑点和阻力点是可以拥有优势的。
