（一）认识牛皮市
牛皮市指在所考察的交易日里，证券价格上升和下降的幅度很小，股票价格变化不大，市价像被钉住了似的，如牛皮般坚韧。牛皮市中往往成交量也很小，牛皮市是一种买卖双方在力量均衡时的价格行市表现。
牛皮市中一般用股票的震幅作为判断股票上涨或下跌的指标。
（二）牛皮市中的选股技巧
在牛皮市里如何选股呢？牛皮市中，投资者最大的感觉就是低吸不一定能获利，但追涨80%都会追在高位上，所以牛皮市的操作方法与上升通道良好、量能充足的牛市有很大不同。
牛皮市的一个特征是严重缩量，但大盘又没有大跌的风险，因为个股的主力几乎采用的方式是脉冲式的攻击或者说是出其不意地攻击一次，等大家反应过来就开始回落，然后第二天无论指数如何涨跌都开始调整；同时另一个特征就是盘面看似很热闹、机会很多，但能够笑到收盘的往往是最后半小时才启动的题材股，大量涨停的个股也多从最后爆发的热点中产生。
在牛皮市里，仓位重的投资者要尽量逢高减仓，保持轻仓操作。另外，在选股方面尽量不要挑选已经大幅上涨或者上一个交易日就表现很强势的个股。再者，从涨停和跌幅靠前的股票可以推断出，在牛皮市中选股最重要的是选择已经调整到位或者说至少没有下跌风险的股票，这与在量能充足的情况下去做强势股有很大不同，缩量难以吸引市场跟风盘，使得主力机构很难持续拉升一支股票。因此在选股方面一定要谨慎，选择沉寂已久调整充分具有板块效应的个股是最佳的。
