我们都知道“截拳道”的创始人、武术大师李小龙师傅，对他的功夫我们是由衷地佩服。他出拳非常快，而且稳、准、狠，不管遇到怎样强劲的对手，最终他都有办法战胜对手，而且让对手输得口服心服，有的输了后甚至心甘情愿拜他为师，从最初的对手最终变成了他的徒弟。
但也许我们还不知道，李小龙大师把武术搏击归结为两个非常简单的基本动作，即攻和防。他认为，攻和防是武术搏击的核心，所有其他的动作都是为这两基本动作服务的。因此，他的训练就始终围绕这两个基本动作展开。这样，他就把浩瀚繁杂的功夫训练简化了。他所练的都是些最简单却最实用的招式，出拳时没有多余的动作，这提高了他的攻击速度，才令他在实战中招招制敌于先。
对于我们这些股票投资者，也许李小龙师傅的这些训练方法会给我们一些启示。股票的运行也和武术招式一样，非常复杂。但总结起来，却怎么也脱不开两个基本动作：涨和跌。
也许有的人会说，盘整（简称“盘”）也是一个基本动作。也对!从某一角度来说，“盘”也是一个基本动作，是涨和跌中间的一个衔接动作。如果把涨和跌看成一种趋势的话，那么，“盘”就是一种暂时的平衡。但是，某一级别上的“盘”，从次一级或再次一级的走势结构中来看，却也是有明显的涨和跌的。所以，“盘”只能是某一级别上表现出来的暂时平衡，这种平衡最终还是会转化为涨或跌的。实际上，“盘”是为涨或跌服务的，有时“盘”是为了更好地涨，有时“盘”的后面紧跟着更凶猛的跌。因此，本人认为，股票运行的基本动作其实只有涨和跌。但是，为了更容易理解，也为了描述方便，有时我们也可以将“盘”提升起来与涨和跌这两个基本动作并列。
把股票运行归结为涨和跌两个基本动作，这就抓住了问题的核心，把问题大大地简化了。涨必然伴随某一级别的上升趋势，而跌却总是伴随某一级别的下降趋势。这样，我们就可以首先判断出我们所分析的股票目前处于什么趋势之中（上升趋势或下降趋势），然后再判断该趋势目前进行到了什么阶段。当我们判断出目标股正运行在上升趋势之中时，我们再判断该上升趋势是处于运行的初期，中期，还是末期。如果判断结果是这一上升趋势还处于趋势运行初期，那就给我们买入获利提供了机会。反之，如果判断结果是股票运行正处于下降趋势的初期，而我们手中正好又持有该股，那肯定需要及早卖出，以减小股价继续下跌带来的损失。
我们把问题简化，将股票运行的基本动作归结为涨和跌，其目的当然是为我们操盘服务的，也便于我们更好地把握股票的走势。实际上，我们所有的研究和学习都必须为操盘服务才有意义，那些鬼扯了半天，对操盘却没有半点指导意义的东西建议大家别看、别听。从操盘方面来说，由于A股市场目前还没有做空机制（股指期货可以做空），所以我们就只做与涨有关的事，寻找涨，关注涨，分析涨，研究涨，其他的事与我们无关。换而言之，我们只关注和买入处于上升趋势的个股，对于趋势尚不确定或处于下降趋势的个股，我们就不用花那么多时间去关注它们了，还不如把这些时间花到处于上升趋势的股票上来，研究得更透彻些，提高研究准确度和操作成功率。当然，等将来A股市场也有了做空机制的时候，我们也需要关注那些处于下降趋势初期的个股，以便放空。
股票并非是齐涨齐跌的。在某一指定时期，不同的股票往往并非都处于相同的趋势之中，即使从相同的走势级别（如日线、周线等）上看，也是有的股票处于上升趋势之中，有的股票处于下降趋势之中。就算处于相同方向的趋势之中的股票，不同的股票也往往处于不同的趋势阶段。比如，从日线级别上观察，同是在2010年9月10日，有的股票已经处于上升趋势末端，开始转入下降趋势；有的股票正处于上升趋势中期，将要步入快速上涨期；有的股票上升趋势已经确立，但尚处于上升趋势初期；而有的股票趋势尚未确立，接下来是步入上升趋势还是下降趋势，尚未可知；有的甚至还处于下降趋势之中。
