控制好自己的交易情绪
斯坦利.克罗说:期望与恐惧、不耐心、贪婪，特别是缺乏约束，这些都是成功交易的一些主要障碍。
克罗并指出，不幸的交易者“按照情绪而不是纪律，根据感觉而不是逻辑，以主观而不是客观行事。”
大多数交易者有这样坏习惯
(1)按照自已的情绪喜恶去操作，没有严守纪律，凭一时冲动行事，不用逻辑性的思考，以自己的主观意见而舍弃客观态度。
(2)让输的恐惧去战胜贏的希望。
(3)交易系统的指示方向跟你期望建立的仓位相同时，你当然会去建立仓位;而当系统不同意你建立仓位的时候，你依然去建立仓位。
1985年11月的一个下午，一位期货交易者来到华盛顿港与斯坦利.克罗讨论他的期货交易。他悲惨地描述着，之前几年他一直在黄豆市场慘遭洗盘，导致一连串亏损的经历一他居然看不出哪个是很合理的下跌趋势。其问题就是，他容易受到新闻、电视报道以及小道消息的影响。尽管有时候他会抓对市场趋势(下跌)，但是他始终受到惊吓，总是在此后的行情反弹的时候平仓了。不知道为什么，他又会抱着亏钱的仓位，从而让原本表现不好的业绩雪上加霜。
在吐露心中一番烦闷之后，他急忙地问克罗:“你的交易系统这段时间在黄豆市场的表现怎么样?”克罗答道，“自6月11日起，我的交易系统一直指示做空。”“6月11日?没有什么了不起。”他嘀咕着，心里在想这只不过是五个月的时间。克罗说道，“1984年6月11 日。”接下来就是一段沉默。他们两人都懂得，假如之前17个月连续做空黄豆，每份合约的利润就会超过10000美元。
最后克罗得出如此的结论:任何一位交易者最大的敌人并不是市场或其他玩家，而是他自己。他们的缺点表现在:受到妄想的鼓舞，受到恐惧的教唆，没有顺势交易，不会“截住损失，让利润奔跑”，感到无聊，坏习惯，冲动交易，对自已的分析和操作决策缺乏信心。
实际上，在期货交易中有三害:贪、惧、测。贪婪与期望驱动，使得人缺乏耐心，急忙地开仓，自以为是，频繁地交易，不断地做出违反规则的事来，结果通常是亏损的，最终一定被贪婪摧毁;恐惧会令人情绪紧张不安，使人失去耐心，急忙地去平仓，不能做到让盈利赢到尽头，最终必然被恐惧毁之;揣测令人情绪混乱、犹豫不定，不能坚定自已的信心，大赢变成小赢，赢的变成亏损，小亏变成大亏，最终会被揣测消灭，这三害中的任何一害都是一条自杀之路!
斯坦利.克罗还说，在期货市场打滚多年的交易者经历漫长时间获得代价昂贵的经验，明白个人心情好的时候，就会遇到好时机;心情低落就像有铅压在心头时，就会碰到坏时机。这种人的确需要很好的情绪均衡和市场眼光。他应该要趁着好时机长驱直人，但不要被暂时 的成功所诱惑;他也应当避免在坏时机中迷失了自己。
失望与灰心是人的两种基本情绪。的确想闯一番事业的交易者，一定要能够自律，克服心理上的丧气，坚持期货操作不达目标不停止，并且还要坚持使用系统性的方法。同样很重要的就是，交易者还应该保持自信心，要能渡过最困难的时期，唯有如此，才能在下一次的好时机中连本带利地把亏损扳回来。因为不当之处事情看起来极其黯淡,只要交易者还活着，就可以控制不利仓位的损失，最后必然会有“下一次的好时机”。
总的来说，交易者的亏损主要在于情绪不稳定，情绪不稳定则是自我的原因，人人都有自我!
如果交易者过度关注于钱，那么钱就会迷失你的心，钱总是会使你的情绪无法稳定，那些不关注于钱，而关注于对交易规则的执行上的人通常能生存并成功。
交易规则的执行是个重要的难题，假如你很难控制自己的情绪，你就会失去耐心，频繁地交易，不断地违反交易规则，所以对于交易规则的一致性的训练会强化情绪的稳定性。对于情绪的稳定不要认为寻求外部的帮助可以帮你解决，大多数人希望用程序化交易软件可以帮助他成功，事实上这就是一种回避，如果不能有效地控制情绪，无论使用什么软件都是没用的，成功的交易靠别人是靠不住的，成功只能靠自己!
只要我们不断地强化交易规则一致性的行为，而且洞察内心的贪婪、恐惧以及揣测的困扰行为，对心加以修行，你会逐渐找到办法稳定情绪。太多的念头会使得我们无法洞察期货市场的奥秘，若心中没有杂乱与过于想控制情绪的念头，情绪的问题就会自然而然地消失,当内心清澈明净的时候，你就不会有盈亏的念头，就不会有贪、惧、测的情绪，就不会有得失的分心，对你来说都是一样的，它们仅仅是幻觉，根本就不曾有过。当然对心的修行并非一件容易的事，这需要正确的方法、悟性、时间以及信心。
