一般而言，我国股票大盘指数是指沪市的“上证综合指数”和深市的“深证成分股指数”。这两市的大盘指数具体计算方法虽然有所不同，但均深受大盘股影响。从某种程度上说，掌握了大盘股的走势，也就了解了大盘的动向和起伏，所以在实战中，紧盯大盘股是把握大盘形势的一个可靠方法。占主要数量的八股对指数则影响甚微，因此在很多时候，个股和大盘并不同步，甚至背道而驰。
当大环境明朗，能基本判断出方向，也就是能基本判断出大盘后续走势时，要使自己的持仓个股和大盘后续走势保持一致。请注意是大盘的后续走势，而非当下大盘走势，这也就是说有时可能要领先于大盘行动，也就是短期的逆大盘行动。虽然投资者的总原则是要在方向上保持个股和大盘的一致，但局部还是要逆大盘的，特别是在建仓和清仓阶段。
