中长线操作就是以长线为主，兼顾中线。举例来说，如果有时您能判断大盘或个股中线顶部就卖出，如果无法判断中线顶部就长线持股，因此，中长线操作比长线操作效率要高。
(1)根据大盘进行操作:
争取在牛市启动时满仓，如果无法判断牛市何时启动，可在熊市C浪尾声逐步买进超跌低价股等低风险股票直到满仓，满仓后无论是否被套都中长线持股。如果在牛市中途进场，一定要注意大盘和个股风险，争取选到中长线黑马并选好买点；牛市尾声或牛市涨幅较大时逐步减仓或清仓。
(2)选择中长线黑马:
能成为长线黑马的股票主要有三种:重大题材股、绩优股、超跌低价股，重大题材股和绩优股属于成长性好的股票，一般来说，成长性越好的股票其长线涨幅越大，因此，首先选择重大题材股或绩优股，其次选择超跌低价股。
如果您掌握了主升浪方法则以主升浪为主，如果没有掌握主升浪方法，您有多种选股方案，例如，您可以选择成长性好的股票或超跌低价股等，比较理想的股票是:“总体涨幅小+成长性好+超跌低价+中线调整结束+当前热点”，然而，如此完美的股票较难找到，您可以根据以上几点并根据自己的能力综合选股。在牛市后期，由于大多数股票涨幅较大，为了降低风险，应重点选择低风险股票(中线调整结束、总体涨幅小、价格低等)。
(3)建仓和选择买点:酌情采用分批建仓或一次性建仓。如果选择买点能力不够，可在股票跌到黄金分割位50%左右，或者在大盘或个股跌到半年线附近甚至年线附近分批买进(少数情况大盘可能跌到年线附近)。
(4)选择卖点:在股票大幅上涨后，如果判断出股票中线顶部或中级行情顶部就卖出(例如主升浪顶部等)，如果无法判断中线顶部可持股或酌情减仓，在牛市顶部全部清仓。酌情采用止损操作法或不止损操作法。
(5)保持良好的心态耐心持股:
曾经对很多不同水平股民的调查中发现，有些股民尽管准确率不高，却过于相信自己的技术能力，他们在牛市中以短线为主，不断地跑进跑出，最终并没有充分享受到牛市的盛宴。
在股市中，近乎完美的操作是:在行情刚启动时买进，在行情顶部或股票顶部清仓，在行情进展中经常抓住连连飙升的中线或短线黑马。可是当能力不够时就不能追求完关，如果您判断大盘中线和短线趋势以及短线操作还没有达到较高的准确率，那么您判断的次数越多，出错的次数也越多，如果频繁做短线或者短线稍有息利就卖出，那么反而会错失中长线机会，因此，目前应以长线为主，长线操作通常要持股一年以上，有些股票甚至要持股几年，持股时常常会遇到股票涨得慢或不涨，以及上涨后又回落等问题，事实上，总体涨幅小并且价格不高的股票只要基本面不是很差，这些股票最终大都会大幅上涨，长线操作就像投资房产一样，没必要天天期盼股票上涨，耐心持股才是上策，如果担心股票不涨可多买几个股票分散持股。
